Allaiter l’été, des précautions s’imposent

Allaiter l'été

C’est l’été ! Voilà l’été et les températures grimpent !

Quel impact sur votre allaitement ? Quels sont les précautions à prendre ?

Le rythme des tétées s’accélère…

Quand un bébé tète, il se nourrit…mais il s’hydrate aussi ! Quand il fait très chaud, il est donc tout à fait normal que votre bébé réclame plus souvent le sein. Généralement, il fait alors des tétées très courtes et fréquentes en plus des tétées habituelles plus longues et plus nutritives.

Pas d’eau en plus pour les bébés exclusivement allaités

En respectant sa demande et son changement de rythme, vous permettez à votre bébé d’être bien hydraté même pendant les épisodes de forte chaleur. Lui donner de l’eau ne fera que remplir son estomac d’un liquide non calorique… Il va s’hydrater mais risque d’espacer les tétées. Cela peut avoir un effet délétère sur sa courbe de poids et sur la stimulation de votre lactation.

Gare aux coups de chaud…et aux coups de froid

Les bébés régulent moins bien leur température que les adultes, il faut donc prendre garde aux fortes températures : la voiture garée en plein soleil, la plage aux heures chaudes, la poussette recouverte d’un linge…. Autant de situations à risques dont il faut se méfier.

A l’inverse, une baignade trop prolongée ou une climatisation trop forte et votre bébé pourrait prendre froid.

Quelques astuces en vrac :

  • Aérer la voiture quelques minutes avant d’y installer bébé et utiliser des pare soleils.
  • Dévier la climatisation pour que l’air froid ne soit pas en direction de bébé. N’oubliez pas que la climatisation assèche l’air et donne soif !
  • Ne pas mettre de linge sur la poussette qui agit comme une étuve à l’intérieur et privilégier des ombrelles qui s’attachent à la poussette et permettent la circulation de l’air.
  • Faire des pauses et sortir régulièrement bébé de son siège auto ou de sa poussette afin qu’il se rafraîchisse.
  • Pour la baignade une petite bassine pour tremper les fesses ou patauger suffit à rafraîchir.
  • Les vaporisateurs d’eau thermale sur le corps peuvent aider en cas de grosse chaleur.
  • Choisir ses heures de sorties : éviter la période 10h-16h ou les températures sont les plus chaudes

Reconnaître les signes de la déshydratation chez un bébé

– Bébé somnole ou gémit anormalement

– Yeux cernés et creux

– Bouche et lèvres sèches

– Urines rares et foncées

– Fontanelle creuse

– Pli cutanée (quand on pince la peau, elle garde quelques instant la forme)

Mes astuces pour allaiter à la plage :

Si vous allaitez à la plage, choisissez une plage avec une douche pour vous rincer ou emporter de l’eau pour vous rincer le mamelon. L’eau salée de la mer donne du gout à la peau qui peut surprendre certains bébés !  Si vous souhaiter allaiter discrètement, optez pour un paréo à placer sur l’épaule ou allaitez allongée sur le côté sous un parasol posé au sol. Placez bébé du côté du parasol et tournez le dos au reste de la plage.

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